パーソナルトレーニング
最適なトレーニング方法で効果を上げたい
ひとりでは運動が続きにくい
目標を達成したい
さらに上を求める方のための、トレーニングサポートプログラムをご用意しています。
- パーソナルトレーニングコース
- プチ パーソナルトレーニング
- 単発 パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングコース
こんな方におすすめ！
- ・目標に向けてカラダを作りたい
- ・自己流でなくしっかり効果をあげたい
- ・ストレッチのサポートもしてほしい
プログラム内容
- ・マンツーマントレーニング
- ・ペアストレッチ
- ・体成分測定/トレーナーによる体チェック
- ・栄養士による食事アドバイス
| 参加費(税込) | メンバー 52,800円 ゲスト 66,000円 |
|---|---|
| 回数・期間 | 60分×8回の運動を3ヵ月間以内に実施 ※初回のみ運動相談＋体のチェックを含む90分 |
| トレーナー | 健康運動指導士等の有資格者 |
| 申込方法 | 1階フロントまで |
プチ パーソナルトレーニング
こんな方におすすめ！
- ・1人でトレーニングが不安な方
- ・なかなか運動を継続できない方
プログラム内容
- ・メニュー管理
- ・体成分測定による体チェック
- ・栄養士による食事アドバイス
| 参加費(税込) | 16,500円 |
|---|---|
| 期間 | 初回運動相談後、3ヵ月以内に12回（1回20分） |
| トレーナー | 健康運動指導士等の有資格者及び同等の技量のトレーナー |
| 申込方法 | 1階フロントまで |
単発 パーソナルトレーニング
プログラム内容
- ・メニュー作成
- ・体成分測定による体チェック
| 参加費(税込) | 4,400円 |
|---|---|
| 期間 | 1回30分 |
| トレーナー | 健康運動指導士等の有資格者及び同等の技量のトレーナー |
| 申込方法 | 1階フロントまで |