1. Vim Sports Avenue
  2. ジム
  3. パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

最適なトレーニング方法で効果を上げたい
ひとりでは運動が続きにくい
目標を達成したい

さらに上を求める方のための、トレーニングサポートプログラムをご用意しています。

  • パーソナルトレーニングコース
  • 3ヶ月コース
    ビューティープログラム
  • 3ヶ月コース
    メタボリック改善プログラム

パーソナルトレーニングコース

様々な目的に合わせ、あなたにぴったりのやり方をご提案します。

こんな方におすすめ!

  • ・目標に向けてカラダを作りたい
  • ・自己流でなくしっかり効果をあげたい
  • ・ストレッチのサポートもしてほしい

プログラム内容

  • ・マンツーマントレーニング
  • ・ペアストレッチ
  • ・体成分測定/トレーナーによる体チェック
  • ・栄養士による食事アドバイス
参加費(税込) メンバー 52,800円
ゲスト 66,000円
回数・期間 60分×8回の運動を3ヵ月間以内に実施
※初回のみ運動相談+体のチェックを含む90分
トレーナー 健康運動指導士等の有資格者
申込方法 1階フロントまで

入会案内・一日体験

3ヶ月コース

ビューティープログラム

運動サポートに加え、ゲルマニウム温浴で発汗作用を促して体質を改善していきます。

こんな方におすすめ!

  • ・冷え性を改善したい
  • ・発汗して肌ツヤをアップしたい

プログラム内容

  • ・2週間ごとのトレーニングチェック
  • ・メニュー管理
  • ・体成分測定による体チェック
  • ・栄養士による食事アドバイス
  • ・ゲルマニウム温浴
参加費(税込) 10,450円
期間 初回運動相談後、3ヵ月間
ゲルマニウム温浴 1ヵ月で8回×3ヵ月
トレーナー 健康運動指導士等の有資格者及び同等の技量のトレーナー
申込方法 1階フロントまで

入会案内・一日体験

3ヶ月コース

メタボリック改善プログラム

頑張るあなたへ、トレーナーが効果的な運動習慣づくりをサポートします。
メタボリックシンドロームの改善や予防はもちろん、その他筋力アップなどが目的の方にもおすすめです。

こんな方におすすめ!

  • ・運動は3日坊主になりがち
  • ・トレーニング方法についてアドバイスが欲しい

プログラム内容

  • ・2週間ごとのトレーニングチェック
  • ・メニュー管理
  • ・体成分測定による体チェック
  • ・栄養士による食事アドバイス
参加費(税込) 2,200円
期間 初回運動相談後、3ヵ月間
トレーナー 健康運動指導士等の有資格者及び同等の技量のトレーナー
申込方法 1階フロントまで

入会案内・一日体験