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パーソナルトレーニング

最適なトレーニング方法で効果を上げたい
ひとりでは運動が続きにくい
目標を達成したい

さらに上を求める方のための、トレーニングサポートプログラムをご用意しています。

  • パーソナルトレーニングコース
  • プチ パーソナルトレーニング
  • 単発 パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングコース

様々な目的に合わせ、あなたにぴったりのやり方をご提案します。

こんな方におすすめ!

  • ・目標に向けてカラダを作りたい
  • ・自己流でなくしっかり効果をあげたい
  • ・ストレッチのサポートもしてほしい

プログラム内容

  • ・マンツーマントレーニング
  • ・ペアストレッチ
  • ・体成分測定/トレーナーによる体チェック
  • ・栄養士による食事アドバイス
参加費(税込) メンバー 52,800円
ゲスト 66,000円
回数・期間 60分×8回の運動を3ヵ月間以内に実施
※初回のみ運動相談+体のチェックを含む90分
トレーナー 健康運動指導士等の有資格者
申込方法 1階フロントまで

入会案内・一日体験

プチ パーソナルトレーニング

こんな方におすすめ!

  • ・1人でトレーニングが不安な方
  • ・なかなか運動を継続できない方

プログラム内容

  • ・メニュー管理
  • ・体成分測定による体チェック
  • ・栄養士による食事アドバイス
参加費(税込) 16,500円
期間 初回運動相談後、3ヵ月以内に12回(1回20分)
トレーナー 健康運動指導士等の有資格者及び同等の技量のトレーナー
申込方法 1階フロントまで

入会案内・一日体験

単発 パーソナルトレーニング

ご自身の体調に合わせて、いつでも気軽にパーソナルトレーニングを受講できます。

プログラム内容

  • ・メニュー作成
  • ・体成分測定による体チェック
参加費(税込) 4,400円
期間 1回30分
トレーナー 健康運動指導士等の有資格者及び同等の技量のトレーナー
申込方法 1階フロントまで

入会案内・一日体験